「私、もっと自分を褒めていいと思う！」
したんです。
「へ？いいよ、全然、褒めて。
いつも、ママ言ってるやん。
自分のこと、ちゃんと褒めた方がいいで、って」
こんにちは。
カウンセリングサービスの吉村ひろえです。
ご訪問ありがとうございます。
この間、娘が突然
「私、もっと自分を褒めていいと思う！」
そう叫ぶように言うので、ちょっとビックリしました。
いえ、これまでもね、気づいてはいたんですよ。
「コヤツは、全くもって ”受け取らない” なぁ」
と。
まぁ、親バカかもしれないですけど
実際、娘に対して
「がんばってるなぁ」
と思うことは
多々あって。
でも、本人的には
「まだまだ、こんなんじゃダメダメだー」
と、なかなか自分を認めることが出来ない。
どうにかすると、母である私が
「あんたはよくがんばってると思うよ」
と伝えても
「ヤメテ！そんなことないから！」
と、称賛を拒絶する始末^^;
自己肯定感が持てないのですね。
学校に出す書類を書き損ねては
「こんなこともちゃんと仕上げられない」
バイトのシフトを出し過ぎて体調を崩しては
「自己管理も出来ない」
毎朝、鏡を見ては
「鼻が気に入らない」
「あー、私って最悪で最低ーー
」
とまぁ、出る出る、自分へのダメ出し。
「どんだけ自己嫌悪が激しいのだ？」
と思いながら私は
「あのさぁ、ママってあんたのこと結構
命がけで産んだんよね。
”死ぬかも” っていうくらいの激痛に耐えて
この世に産み落としたんよ。
しかも、あんたって予定日過ぎてもなかなか
出て来なくってさ。
まぁ、言ったら10㎏ほどのお米の袋を
お腹に巻いてる状態で、予定より
1週間ほど長く過ごしたんよね。
ようやく陣痛が来て
必死に産んで、必死に育ててきた
ママの大事な娘に、そんなひどいこと言うの
失礼やん？」
「・・・。そんなん、ママの勝手でしたことやん。
知らんし」
そんな会話を幾度となく繰り返してきた母娘。
しかし、その朝は違ったのです。
なんと、ようやく娘は自分に許可を出したのです。
「私、もっと自分を褒めていいと思う！」
一瞬おどろいたものの
「ようやく届いた
！」
そんな気がしました。
私たちは、思春期のころから ”完璧主義” に陥りやすくなります。
可愛くてスタイルがよくて
勉強もそこそこ出来て
スポーツもこなす。
なんなら
歌もうまくて
会話も上手で
ピアノも弾けて
ダンスも出来る。
完璧な自分を求めながら
人と自分を比べて一喜一憂します。
うちの娘は
なかなかの完璧主義っ子だったようで
劣等感とコンプレックスまみれ
だったのですよ。
大学生になって少しづつその
完璧主義も落ち着きだし
ようやく先日
”自己受容” ”自己承認” の
許可が出たようです。
まぁ、行きつ戻りつしながらでしょうけど
そんな娘は、より良い自分になりたくて
一生懸命で
「可愛いなぁ
」
と思います。
あなたも今日
がんばった自分をしっかりと褒めてあげてくださいね。
応援しています
ワークショップご案内 
※お申込み・事前決済締め切りは
本日15時までです。
あなたのご参加、お待ちしております
どうぞ、よろしくお願いいたします。
※オンライン配信のイベント/ワークショップの参加費は「事前決済制」となります。
6月19日(金)15:00までに、お申し込みと決済をお願いいたします。
今回のワークショップでは
「私なんて・・・」
という間違った自己イメージを手放し
これからの人生のシナリオを
新たに書き換えるワークショップをいたします
・自分なんて愛されない
・自分なんて役立たず
・自分なんて価値がない
・自分なんて認められない
そんな自己イメージを抱いている方は
ぜひ、ご参加ください。
その誤解を解いてゆきましょう
そして、自分のことをそんな風には思っていないけど
・なんだか満たされない
・楽しくない
・惰性で生きてる気がする
・漠然とした恐れや不安がある
そんな方にもおススメです
このコロナ禍で、世界の価値観が大きく変わるといわれます。
この変動に乗っからない手はありません。
今がチャンスです
これまでの
ネガティブな間違った自己イメージを手放して
あなたの心が満たされる
新しい人生のシナリオを仕上げましょう
【オンラインワークショップのご説明】本ワークショップは、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
ZOOMをご利用になられたことはおありでしょうか？
パソコンが苦手な私でも、意外と簡単に利用出来るので
「使ったことがない」
「そういうの無理だ」
という方も、よかったらこの機会に是非チャレンジくださいね
詳しくは、下記水色枠内をご参照ください。
◆３つのよくいただくご質問◆
・顔出ししなくても参加できるの？
→ 顔出しされなくてもご参加いただけます。
が、出来ればあなたの表情を見ながらワークショップを進めてゆきたいので、カメラをONにして頂けると吉村が嬉しいです(笑)
・講演イベントと同じく「聞くだけ」でいいの？
→ ワークショップですので、メモしていただいたりイメージしていただく時間を設けます。
なので、「聞くだけ」ではなく、みなさまの感情に触れるワークショップにしたいと考えております。※A4を3枚ほどと筆記用具をご準備ください
・「話す」必要はあるの？
→ 講師や参加者間で交流を持ちたいと思いますので、無理せず話せる範囲でお話しくださいね。
また、質疑応答の時間も設けますので、ご質問があればお気軽に発言ください。
※オンライン配信のイベント/ワークショップの参加費は「事前決済制」となります。
6月19日(金)15:00までに、お申し込みと決済をお願いいたします。
「私なんて・・・」
という間違った自己イメージを手放し
新しい人生のシナリオを書き換えるワークショップ
講師：吉村ひろえ
日時：2020年６月20日（土）16：00～18：00
開催場所：Zoom オンライン会議システム
（Zoomのダウンロードをお願いします： https://zoom.us/）
料金：3,300円（税込）
★受講料についてのご注意
※現地開催と異なり、「複数受講での割引」はありません。
3本連続で開催されますが、1講座3,300円（税込）となりますので、ご注意ください。
※事前決済となります（決済およびお申込みの期限は2020年6月19日15時となります。）
※入金後はキャンセル等いかなる場合も返金できかねますので、あらかじめご了承ください。
・コンビニ決済（※コンビニ支払手数料200円＋税が追加で発生）
・Paypal
・楽天Pay
6月 面談・電話カウンセリング承っております
6月15日より対面カウンセリングが再開されます
ご予約いただきました皆様、ありがとうございます。
ご縁を感じられた方は、ご予約くださいね。
引き続きZOOMでの面談カウンセリングもご予約いただけます。
ZOOMとは？
パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリで、会員登録や面倒な設定が不要のため、手軽に使っていただけます。
初めてご利用の方は、予約時にお送りしたURLをクリックすると、自動的にアプリがダウンロードされます。
海外在住の方や遠方の方には、大変ご好評いただいております
よろしければ、ご利用くださいませ 
「吉村のカウンセリング希望」とお伝えいただくとスムーズにご予約いただけます
カウンセリング予約センター
受付12:00～20:30
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※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。
