​カウンセリングや毎月のヒーリングワークアドバンス
に参加していて
(カウンセリングサービスの母体である
　神戸メンタルサービス主催のワークで私は
　進行役を務めさせていただいています)

これまで、たくさんの方に関わらせてもらってきました。
そのなかで、深い悲しみに駆られることがあります。

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こんにちは。
心理カウンセラーの吉村ひろえです。
ご訪問ありがとうございます。

＊

愛されたい
わかってほしい

誰しもが切実に願っているけれど

愛されない
わかってもらえない
悲しみ。

パートナーを
子どもを

もっと理解して受け容れたいけど
無条件で愛したいけど

理解できない
愛せない
悲しみ。

誰かに言われた言葉に傷ついた
心の痛み。


愛を受け取れない悲しさ
愛を贈れない苦しさに
日々触れています。


心の底にこんなにも
深い悲しみを抱えて生きてきたんだね。
辛かったね。
寂しかったね。

そういって抱きしめたくなる。


わたし自身も、これまでの人生で
たくさんの悲しみがありました。

後にも先にも進めなくて
どうしていいかわからなかったときの

心理学の先輩にいってもらった言葉です。


『ひろえちゃん

愛だけを受け取るのはムリなんだよ。

愛があるから
愛されない心の痛みがある。

すべての出会いに別れがあるように。

これらは表裏一体でコインの表裏。

どちらかだけ受け取りたいっていっても

それは出来ないもんね』


やけに納得しました。


愛がほしいとき
愛を受け取ろうと思ったら

愛されない心の痛みも
同じだけ受け取る、引き受ける
覚悟が必要なんですね。


自分の人生に起こる
善いことも悪いことも

自分のポジティブな感情も
ネガティブな感情も

自分の長所も短所も

どちらかだけでなくすべて
セットで受け容れる。
その自分にOKを出す。

すると、自己肯定感があがる。

ありのままの自分自身を
生きる喜びが芽生えてくる。


生きているといろんな
善きことや悪しきことに
見舞われます。

悲しさや寂しさがあるから
人はつながりを求めるし
愛のありがたみを感じられる。

愛しかなかったらそのありがたみは
わからない。

だから、あなたが感じた
悲しみや寂しさも愛と同じだけ
大切なもの。

排除しようとしたり
忌み嫌うものではなく
ちゃんと感じてあげるべきもの。

悲しみが深ければ深いほど
私たちの人生を色鮮やかに
彩ってくれる。


悲しい出来事や感情は受け容れ難く
認めたくないものだと思うんです。

でも、たとえ誰になんと言われようと
一生懸命生きてきた自分自身を

責めたり否定したり
卑下したりしないでほしいなと思います。

全てはあなたの愛の深さに気づくためなのですから。

あなたがあなたの全てを受け容れますように。


ご予約受付中です

❏人と近づくのが怖い
❑パートナーシップが上手くいかない
❑手放したい執着がある
❑自分のことが好きじゃない
❑誰にも話せない苦しみがある
❑自分らしさがわからない
❑自分を責めてしまう
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❑人間関係が上手く築けない

ひとりで抱え込んでいませんか？
人生は苦しむものではなく
謳歌するものです。

私たちには乗り越えられる問題しかやってきません。
大丈夫です。
すでに　”問題よりも大きな私”　が
あなたの中に存在していますから。
サポートが必要なときはいつでもお声がけくださいね。

◆対面・ZOOM面談・電話カウンセリング承っております◆
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ぜひ、ご利用ください。


どうぞ、よろしくお願いいたします。

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今は問題を抱えていても悩んだぶん、あなたの成熟さが増して

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