「もう無理かも」
そう思っているとしたら

もしかしたら、あなたは少しずつ
手放し始めているのかもしれません。
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こんにちは。
心理カウンセラーの吉村ひろえです。
ご訪問ありがとうございます。

＊

あれもやってみた
これもやってみた

あーも言ってみた
こーも言ってみた

万策尽き果てて
「もう無理だ…」

そうあきらめかけたとき
心の中で起こっていることが
あります。


それは　
”自分のやり方を手放す”
ということ。


自分のやり方では
物事がうまく運ばず

それでもなんとか
相手に伝わるように
状況がよくなるようにと

あの手この手を尽くしてみたけど
なにも変わらない。

それどころか事態は
悪化の一途を辿っている
ように感じる。。。


そう思うとき
絶望しか感じない←私がそうでした
かもしれないんですけど

私的には、今から振り返るとあれは
”自分のやり方を手放す準備”を

整えていた時期だったのだな
と思うのです。


問題や悩み事が発生して
その火が小さいうちに

消し去ろうと奮闘している
その心の内の深いところで

”自分のやり方” 　の
消化試合をしていたのだな、と。


”自分のやり方”  を使い果たして
「もう切るカードがない」っていう
ところまでいかないと

”新しいやり方”　が
入る隙間がなかった。

若しくは、私が頑固で
”新しいやり方”　を

取り入れたくなかったのだな
と思うのです。


当時は自分の心に興味が無さすぎて
全く気づいていなかったんですけど

私はかなり「〜するべき」という
観念が強くあったようです。


それは”自分のやり方”を
「これが当たり前で正しくて常識でしょ」
と思っていたことを意味していて

とことん、”自分のやり方” で
なんとかそのときの状況を

捻じ伏せようと
問題と真っ向勝負？して

ヘロヘロになるまで戦って
自己破壊的になっちゃってたんですね。


で、「もう無理…」と。


でも、ですね。
この「もう無理…」は

『自分のやり方では対処できないので
　自力でなんとかしようとする』

ことを手放し始めている状態ともいえます。


言い方を変えると

潜在意識を書き換えやすい状態
　　　　　or
心のブロックを外しやすい状態

であって、自分を変容させる
大きなチャンスだと私は思ってるのです。


もちろん
そんな自己破壊的なところまで
いかなくても変容、成長を遂げる方も
いらっしゃいます。

ただ、私はの場合、心理学は身体で覚える
タイプだったようです笑


「もう無理…」くらいまで
弱ってからでないと
自分のやり方に固執してしまって

・自分を緩める
・自分に自由を許す
・自分とは違う価値観を取り入れる

なんてことはできなかったんだな、と
思うんですね。


実際、当時の問題は私にとって
人生を揺るがすほどの大事件

だったわけで、とても辛くて
苦しかったんですけど

そのぶん、学びや気づきも
深く、大きく
それ以前とその後では

世界観が変わったし
価値観がひっくり返っていったな

と思うのですよ。



『あのときは辛かったけど
　あの出来事があったから
　今の私がいる』


「もう無理かも…」
そう思っていた頃の私は

そんなふうに言えるほど
自分に対して寛容になれるなんて
思えなかったけど

「もう無理かも…」

を受け容れると
（この時の”受け容れる”と
　”自分のやり方を手放す”は同義語です）

不思議と自分の枠が広がって
新しい世界観、価値観を受け取れるように
なっていったのです。

受け取れるというよりは
いつの間にか身についてたって
感じでしょうか。


「世界はけっこう優しかったんだ〜」
「そんな物事の見方（価値観）って
　素敵だな〜」

そう感じることが増えていったのでした。



「もう無理かも…」

そう感じるときは”新しいやり方”を
手にするチャンスです。

想像以上に打つ手はありますよ。


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