私たちは普段、自分のことを
知っているようでいて
意外と自分自身を
観ていないものです。
こんにちは。
心理カウンセラーの吉村ひろえです。
ご訪問ありがとうございます。
＊
仕事や家族、人間関係で
追われる日々の中で
「本当は何を感じているのか」
「何を望んでいるのか」
に気づかないまま
過ごしていることも
少なくありません。
このワークショップでは
”ジョイニング”
という手法を通して
自分自身と深くつながる
時間を体験していただきます。
ジョイニングでは、参加者同士
ペアを組んで静かに目を合わせます。
ただ、見つめ合うだけの
シンプルなワークなんだけど
その時間の中で
様々な感情や反応が
生まれることがあります。
恥ずかしさや緊張。
安心感や温かさ。
なぜかわからない涙。
あるいは、何も感じない
という体験。
どんな反応が起こるかは
人それぞれ。
相手はあなたを評価したり
分析したりする存在ではなく
鏡のような存在として
あなた自身が自分を
見つめるための場を
つくってくれます。
私たちは、自分一人では気づけない
自分の一面を、人との関わりの中で
発見することがあります。
「こんなことを感じていたんだ」
「私はこんなふうに思っていいんだ」
そんな気づきが自然に
生まれるかもしれません。
また、池尾家の
ジョイニングレッスンでは
瞑想の時間もあります。
池尾千里カウンセラーの
優しく柔らかいガイドによる
日常では常に何かを考え
がんばり続けている心と身体を
ゆっくりと緩め
自分の内側に意識を向けてゆきます。
何かを変えようとしなくても
無理に前向きになろうと
しなくても大丈夫。
ただただ今の自分を感じ
そのまま受け取る時間。
忙しい毎日の中で
自分を後回しにしてきた方。
人の期待に応え続けてきた方。
自分の気持ちがよくわからない
という方。
そんな方にこそ
体験していただきたい
ワークショップです。
正解を探す場所ではなく
自分自身と出会い直す場所。
あなたの中にある感覚や想いを
ありのままに見つめる時間。
ご一緒できれば嬉しいです。
『つながり』オンラインレッスン９０min
日時：２０２６年６月９日（火）19:30～21:00（90分）
場所：オンライン（zoom）
講師：池尾昌紀・千里
料金：3,300円（税込）
ゲストカウンセラー：：田村真晴・南條あすか・武藤志織・服部希美・林宏治・吉村ひろえ（五十音順・敬称略）
◎以下の「参加にあたってのお願い」と「参加手順」をご覧の上、お申し込みください。
＊参加にあたってのお願い＊
ペアを組んだ人同士で目と目を合わせる（アイコンタクト）を使ったセラピー手法を積み重ねる実習を行います。
どんなお相手の方とペアを組んでも、この組み合わせには意味があるという視点を持って、ご参加ください。
相手の方は、あなた自身を映し出す鏡になってくれる方です。
また、当日は開始時間の１５分（１９時４５分）を過ぎると入室できませんのでご注意ください。
◎お申し込みフォーム（ワークショップ当日、６月９日の15:00まで受付します）
ご予約受付中です❏人と近づくのが怖い
❑パートナーシップが上手くいかない
❑手放したい執着がある
❑自分のことが好きじゃない
❑誰にも話せない苦しみがある
❑自分らしさがわからない
❑自分を責めてしまう
❑許せない人がいる
❑人間関係が上手く築けない
ひとりで抱え込んでいませんか？
人生は苦しむものではなく
謳歌するものです。
サポートが必要なときはいつでもお声がけくださいね。
一緒に乗り越えてゆきましょう。
◆対面・ZOOM面談・電話カウンセリング承っております◆
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