コミット力がないのではなく、ただ怖かっただけ : 心理カウンセラー◆吉村　ひろえ

「私、コミット力がないんです」

カウンセリングで、そんな言葉を

お聞きすることがあります。

安心〜

こんにちは。

心理カウンセラーの吉村ひろえです。

ご訪問ありがとうございます。

＊

「彼を手放す、と決められない」

「この人と生きてゆく

　と決められない」

「今の会社を辞めて

　新しい道へ進む、と決められない」

時間ばかりが過ぎてゆき

自分を責めてしまう。

でもそれって、本当に

コミット力がないから？

多くの場合、決められないのは

意志が弱いからではなく

その先で起こるかもしれない

ことが怖いから、だと思うのです。

「手放して一人になったらどうしよう」

「告白してフラれたらどうしよう」

「転職して失敗したらどうしよう」

人生が大きく変わるかもしれない

決断ほど、怖れはでてきます。

むしろ、
あっさり決められることって

今の延長線上にあることが
多かったりしません？

「私はコミット力がないんです」

そう話してくださる

クライアントさんたちは

人一倍、誠実で責任感が強くて

真摯に自分の人生に向き合おう

としている方ばかりです。

だからこそ、軽くはコミットできない。

しっかり考えて、たくさん学んで

情報を集める。

自分が取るべき責任は

ちゃんと責任を取ろうとする。

できる限りの準備をして
心を整えてから決めようとする。

そして、慎重になって

決められなくなる。

でも、ですね…

どれだけ準備して整えようとしても

怖いものは怖いのです笑

私自身、コミットすることが

できずに苦しんだ時期がありました。

そんな自分が嫌で

「もっと自信があれば」

「もっと強い人間だったら」

悶絶するほどに

そんなウジウジした自分に

ウンザリしていた時期が。。。

あ、今もなくなったわけじゃ
ありません〜汗

でも、当時、私に本当に

必要だったのは

自信や強さではなく

安心感だったのです。

怖くてもいい。

迷ってもいい。

失敗してもいい。

だから、自分で選んで決めていい。

そんな感覚。

どんな自分でも自分は自分の
味方である。

転んでも何かは掴んで
また、立ち上がる。←ただでは起きないｗ

どんな自分も見捨てない。

そんないろんな想いが混ざって、
総じて

『だから、大丈夫』

言葉にするとそんな感じでしょうか。

怖れという感情が

なくなることはなくって

怖れを感じながらも

自分を支えられるという安心感が

自分の中にあるのだと気づけたとき

一歩踏み出せるようになるのだと
私は思うのです。

すると、怖がっている自分も引き連れて

進めるようになっていく。

そして

新しい出会いが生まれたり

環境が変わったり

人生のステージが変わっていく。

「私にはコミット力がない」

「いつもブレてしまう」

もしも、あなたが今、そう感じていても

自分を責める必要は全くありません。

ただ、人生が変わることに

怖れを感じているだけ。

それって自然なことです。

けれど、その怖さは、安心できる環境の中で

少しずつ超えていけるものです。

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ひとりで抱え込んでいませんか？
人生は苦しむものではなく
謳歌するものです。

サポートが必要なときはいつでもお声がけくださいね。
一緒に乗り越えてゆきましょう。

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