神戸メンタルサービス８月ロングワークで
ご一緒いただいてみなさま。
遅ればせながら、お疲れさまでした。
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「人間って、やっぱり感情の動物だよな」と
改めて感じた5日間でした。
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同じ空間で、泣いている人、笑っている人
じっと自分の内側に向き合っている人もいれば
少し場から離れている人もいる。
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みんな、それぞれ。
誰かが正しくて、誰かが間違っているとかは
なくて。
ただ、その人の中で、その瞬間に起きている
感情を、それぞれが感じている。
体現している。
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感情って時に、「邪魔なもの」のように感じる
こともあるけれど、自分にとって何が大切なのか
を教えてくれたり、必要な行動を促してくれる
こともある。
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そう考えると、怒りも悲しみも、寂しさも
嬉しさも、喜びも。
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どれも、その人が生きてきた中で感じてきた
大切なものなのだと思うのだ。
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「人は経験をするために生きている」
「人は感情を感じるために生きている」
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そんな言葉に出くわすことがあるけど、ワークは
まさしくそれをわかりやすく体感し、体現できる
貴重な場。
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人って、本当に色んなことを感じながら生きている。
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そして、今が辛くても、苦しくてもみんな一生懸命
生きている。
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泣いたり笑ったり、怒ったり立ち止まったりしながら。
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その姿を見ていたら、人間ってなんて尊いんだろう
と思った。
そして、人って愛らしく愛おしい存在なのだとも思う。
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ワークに参加し出した頃の私と、当時、そんな目で
私を見てくれていたであろう人たちのことを思い出す。
今、苦しい自分も。
何もできない自分も。
迷っている自分も。
思い通りに生きられない自分も。
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”今は” それでいいじゃないか。
その自分を嫌うことなく、迎え入れよう。
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そのときそのときに感じるものを受け容れ
ながら、自分の中心に戻っていく。
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それが
「人は感情を感じるために生きている」
ということなのかな、と思うのだ。
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辛い時期は、長いトンネルの中にいるように
感じることがある。
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出口なんて、いつ見えるのかわからない。
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でも、トンネルを抜けてこその、美しい雪国。
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トンネルの向こうには、きっと、その人にしか
見えない素晴らしい景色が待っている。
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だから、今、どんな自分であっても大丈夫。
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そんなふうに感じた、篤くて、暑くて、熱い
尼崎の5日間でした！
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ありがとうございました
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