「役に立ちたい」そんな気持ちを持つこと、ありますか？このような気持ちを【自己有用感】といいます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊「私は誰かの役に立っている」「活躍の場がある」「感謝される」そのような感覚を持てた
無価値観女子を応援します！
真実のパートナーと出会えないのは「愛されない前提」があるのかもしれません
「お付き合いしても長く続かない」「人生を共にしたいと思える真実のパートナーなんてと出会えない」そう感じるのは「私は愛されない」という前提を持っているから、ということがあります。「でも私は実際、浮気されたんです」「そもそも男性で信じられる人なんていない気が
自分らしさを思い出すとき
「自分らしさって、、、なに？」そんなことを考えたこと、ないですか？「ワシャ、ワシじゃ」こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊『自分らしく生きよう！』『自分らしさを大切に』そんな言葉に触れると「私らしさってなんだ？」と
自己嫌悪は自分らしさを封印してしまいます
自己嫌悪は自分らしさを封印してしまいます。けれどその嫌悪している要素はとてもパワフルであなたらしい個性でもあるのです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊自己嫌悪するときってどんなときでしょう？なにかに失敗したり誰
変わりたいのに変われないときは行動から変えてみる
ある30歳の女性が28歳の男性に恋をしました。女性は男性に年齢を聞かれて「26歳」と答えます。女性には「男性は若い女性が好きだから」という不安があったから。けれどその不安は嘘をついたことによってより強化されてゆきます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえで
