「わかっているけど動けない」「失敗したらどうしようと考えてしまう」そんな不安に駆られるとき、あるかと思います。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊”不安は意識が未来にある状態” です。「あーなったらどうしよう」「こ
感情について
感情は潜在意識からの真実を教えてくれるメッセージ
私たちは日々、数百〜数千の感情的経験をしているといわれます。1日のなかで感情や気分が目まぐるしく変化しているのです。心はお天気のようなものこんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊日々、たくさんの感情を感じ思考を働かせあら
安心感を育てる方法
彼氏から返信が来ない。上司からまた嫌味を言われるんじゃ？頬のシミがバレたらどうしよう。起業して上手くいくかな？生きていると不安を感じることってあるかと思います。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊パートナーシップ
感情を表現することは自分を尊重する大切な行為
自分らしくイキイキと過ごすには大人の目線でもう一度自分の”心を育て直す” イメージで取り組むのがおすすめです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊子どものころは、自分のことも世間のことも親の事情もわからなくて自分に
平和なはずなのに怒りを手放せない理由 〜それが成功法則だった〜
怒りはできれば感じたくないものだけどそれが目標達成や成功法則に役立っていると怒りを手放しにくくなります。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊不満を抱くときって怒りを感じています。”怒りとヤル気は同じエネルギー”なん
