突き詰めていうと私たちが悩みや問題を抱えるのはすべて”誤解と思い込みから”といいます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。※悩みや問題の根本には”誤解と思い込み” があるといわれます。「私には価値がない」「私は迷惑
感情について
生きづらさから抜け出したいときに必要なこと
恋愛仕事夢人間関係 ・ ・ ・「なんでこんなに上手くいかないんだ⁈」こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊愛し愛されたい充実したい自己実現を叶えたい支え支えられたい『幸せな人生を送りたい！』きっと人は誰しもそう願っ
心の奥に触れると人生が動き出す 〜感情を掘り下げる〜
「感情を掘り下げましょう」自分自身を知るのにとても大事なことだけど「どうやって？」「そもそも自分の感情がわからない」そんなお話しもよく聞きます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊「では、感情を掘り下げてゆきましょ
「伝えたいのに伝えられない」そんなあなたへ
考えていることや感じていることを言葉にするのが苦手。または、言葉にするのに時間がかかる。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊仕事、恋愛、家族、友達などあらゆる人間関係のなかで自分の考えていることや感じていることを
“問題がないと不安”になる心の正体
静かで穏やかな時間が訪れると、なぜか落ち着かなくなることってありませんか？ こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊何も問題がないはずなのに、心のどこかがソワソワして「このままでいいのかな」「何かしなきゃいけな
