「今週は忙しいから会えない」それだけのことなのに、心がザワつく。頭では「そんなこともあるよね」とわかっているのに、気持ちが追いつかない。ふとSNSを見ると、彼は友達と楽しそうに過ごしている。その瞬間、胸の奥がキュッと締めつけられる。そんなとき、彼との温度差
心理学
その感情は事実？ 〜見ているのは事実か、解釈か〜
人は起きた出来事そのものではなく「どう解釈したか」で心が揺れます。壺？横顔？こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊上司に挨拶をしたのに返ってこなかった。それはただの出来事。でもそこに「無視された」「嫌われている」そ
『魚は水を知らない』 〜当たり前を疑うと見えてくるもの〜
『魚は水を知らない』中国の古い諺です。水の中にいる魚は水を知らない。私たちは、自分にとってあまりにも当たり前すぎるものはかえって気づきにくいわかっていないことが多いものです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊・が
無理に前向きにならなくていい理由
落ち込んだり気が滅入ったり怒りがおさまらなかたり。ネガティブな感情を感じているときどこかで「よくないこと」と思っていたりしませんか？私は思ってたんです〜。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊パートナーシップや親子
願望実現を邪魔するもの 〜潜在意識のお話し〜
パートナーシップや仕事、子どものこと。不安を感じること、あると思います。「こうなったらいいな」そんな願いがあるのに先のことを感じて不安に囚われる。それだけで心って疲れますよね。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊
