元夫と離婚した直後、神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスに参加した。※8月尼崎アドバンスは明日8/8 15時 申し込み締め切りです！ ご一緒できる方はぜひ⠀ そこで公開カウンセリングを受ける”フォーカスパーソン”にくじ引きで当たった。⠀ そこで
自己受容
「役に立つ私は偉い！」と思っていた
子供のころ褒められたことが幸せへのブレーキになることがある。⠀ 「すごいね、よく出来たね」「お手伝いして偉いね」⠀ そんなふうに褒められて育った人は嬉しい経験だったと思う。⠀ でも、その褒め言葉がいつの間にか⠀ 「何かができる私だから認められる
納得できないから動きません
「納得したい」「答えが知りたい」「でないと、前に進めない」⠀ 昔の私は、深刻にそう思っていた。⠀⠀ 「私のなにが悪かったんだろう」「彼はなにを考えていたんだろう」⠀ その答えがわからない限り、自分の人生は前に進めない気がしてた。⠀ ⠀ だか
誰にもわかってもらえない思い
インナーチャイルドって聞いたことある方は多いと思うんですけどいわゆる、内なる子ども、自分の内側にいる傷ついた子どものこと。インナーチャイルドを扱ったセッションでは、ご自身でも驚くほど涙が溢れる、ということが珍しくありません。で、その後も「あれからすごく
ウジウジする自分が『私』だと思っていた
「人と話したあと、数日は ウジウジ悩むんです」と、とあるクライアントHさん。「私の言い方、キツかったかな」「嫌な思いさせたかも」「私が悪かったかな」そんなふうに数日思い悩み、自分を責めてしまう。そして、そのウジウジした自分がいかにダメな人間であるかを話し
