「なんで、あの人はあんなことを するんだろう」「もっとこうしてくれたらいいのに」「どうして、私ばっかり！」⠀ カウンセリングに来られたYさんは家族にも職場にも、友人にもパートナーにも 、不平不満が止まらないことに悩んでいました。⠀ ⠀ 「相手が変わる
ご機嫌
自己肯定感を高めるには？ ～自分に対する誠実さ～
自分を肯定するのに大切なこと。それは自分に対して誠実であることかなと思います。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問いただきありがとうございます。＊「自分を裏切っていたのだな」私自身、そう気づくことがあるのですが自分を肯定するには自分に対し
「意地悪された？」と感じたときは自己肯定感を強めるメッセージ
「意地悪された？」「そんなにキツイ言い方しなくても」「嫌味だなぁ」たとえば職場で上司や同僚、または友達なんかにそう感じたとき、かなり気分が悪くなると思うのです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊これって意地悪？今
