元夫と離婚した直後、神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスに参加した。※8月尼崎アドバンスは明日8/8 15時 申し込み締め切りです！ ご一緒できる方はぜひ⠀ そこで公開カウンセリングを受ける”フォーカスパーソン”にくじ引きで当たった。⠀ そこで
カウンセリング
「役に立つ私は偉い！」と思っていた
子供のころ褒められたことが幸せへのブレーキになることがある。⠀ 「すごいね、よく出来たね」「お手伝いして偉いね」⠀ そんなふうに褒められて育った人は嬉しい経験だったと思う。⠀ でも、その褒め言葉がいつの間にか⠀ 「何かができる私だから認められる
グルグル思考が止まりません
１日の大半をネガティブな思考で頭がグルグルしてる。。。⠀ そんな状態が続くと、心もしんどいし身体も重くなってくるかと思います。⠀ ⠀ 「あのときちゃんとこう言えばよかった」「あの人はなぜ、あの時あんなことを したんだろう？」「これをしたら、上手くい
納得できないから動きません
「納得したい」「答えが知りたい」「でないと、前に進めない」⠀ 昔の私は、深刻にそう思っていた。⠀⠀ 「私のなにが悪かったんだろう」「彼はなにを考えていたんだろう」⠀ その答えがわからない限り、自分の人生は前に進めない気がしてた。⠀ ⠀ だか
みんなキラキラしていて私は場違いじゃ？と落ち込みます
「地球丸ごと吹っ飛べばいい」⠀ くらいにヤサグレていたｗときに参加した神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンス。⠀ 元夫とのゴタゴタでボロボロになって「なんとか立ち直らねば」と通い出したカウンセラー養成コース。⠀ 車で通っていたのだが、行く
