最近のこの暑さのせいでしょうか。「イライラが止まりません！」「どうしてもあの人に怒りが 湧いてくる」など、怒りに関するご相談をよくお聞きします。部下にイライラ。上司にイライラ。母にイライラ。パートナーにイライラ。暑さって身体的にもストレスが増えます。体温
怒り
「別れた相手を許せない…」そんな自分を責めていませんか？
別れたパートナーへの怒りがなかなか消えない。頭では「もう終わったこと」とわかっているのにふとした瞬間に怒りが込み上げてくる。そんな経験はありませんか？多くの人は、怒っている自分を嫌います。「いつまでもひきずっては いけない」「許さなければ」「愛と感謝の
怒りを消そうとするほど残り続ける、というお話し
怒りという感情は扱いに困る。誰かにぶつけると関係が壊れそうだしかといって抑え込むと自分の中でどんどん膨らんでゆく。だから、多くの人は怒りを「なかったこと」にしようとするのかもしれません。もう疲れたワン…こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問
被害者意識からどう抜け出す？ 〜人生の主導権を自分に戻そう〜
被害者意識を持つことって誰にでもあるのかもしれません。ただ、これを持ち続けていると、とってもしんどい。私もずいぶん長い間被害者意識から抜け出せませんでした。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。本日は、アメブロ【大人の
12月27日(土)神戸メンタルサービス『無料説明会』でお話しさせていただきます♪
直前のお知らせとなってしまいましたが12月27日(土)神戸メンタルサービス『無料説明会』でお話しさせていただきます♪こんばんは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊今週の土曜日19時から、神戸メンタルサービスの『無料説明会』でお話しさ
