『幸せでないときは、誰かに復讐している』⠀ 心理学に、こんな言葉があります。ちょっと怖い感じがしますよね。⠀ 初めて聞いたときは意味がわかりませんでした。「幸せじゃないことが、誰かへの復讐？？？」って。⠀ でも、カウンセリングをしていると「あぁ、確
感情の解放
世界平和より家庭平和が先やろ
「まぁまぁオカン、抑えて抑えて」⠀ 離婚してしばらく経ち、元夫と子どもたちと時々食事をするようになった頃。⠀ 「お前たちは世界平和について どう思ってるんや？」⠀ 元夫が子どもたちに問いかけたその瞬間、私の口をついて出たのが⠀ 『世界平和より家庭
「不快な感情はもう感じたくない！」どうすればいい？
突き詰めていうと私たちが悩みや問題を抱えるのはすべて”誤解と思い込みから”といいます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。※悩みや問題の根本には”誤解と思い込み” があるといわれます。「私には価値がない」「私は迷惑
心の動きに繊細になってみよう 明日締め切り 10/12(日) 池尾家１Dayセミナーのお誘い
私たちは日々することに追われて自分がしていること、感じていることを自覚していないことがたくさんあります。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊朝起きて、うがいしてお湯を沸かしているあいだに顔を洗って化粧水をつける。
「NO」と言えなくて苦しいあなたへ
「NO」が言えない。その結果、いろんなことを背負い過ぎて疲れる。あなたはそんなこと、ありませんか？こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊よくいただくご相談に「NOと言えない」というお話しがあります。NOが言えないばかりに自
