『幸せでないときは、誰かに復讐している』⠀ 心理学に、こんな言葉があります。ちょっと怖い感じがしますよね。⠀ 初めて聞いたときは意味がわかりませんでした。「幸せじゃないことが、誰かへの復讐？？？」って。⠀ でも、カウンセリングをしていると「あぁ、確
抵抗
抵抗するものは蔓延る
カール・グスタフ・ユングの言葉に『抵抗するものは蔓延る』というものがある。⠀ ⠀ 例えば、パートナーの浮気が発覚したとする。⠀ 怒り、悲しみ、悔しさ、無価値感。⠀ そんな感情が湧いてくるのが自然なのだろうけど、あまりに屈辱的で不快だから⠀ 「い
「手放せない」の背後に隠れているもの
「手放せない」別れた恋人や過去の失敗、後悔。理想の自分や過去の成功。私たちは様々なものに執着してしまうことがあります。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊執着してしまう対象は実に多様で人によってまちまちです。そして
心を癒すために必要な防衛の解放
「防衛」とは自分を守ろうとする自分自身への愛からおこなわれる心の働きです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊防衛とは、悲しい、寂しいといった辛く苦しい感情や記憶などをなるべく感じないようにする心の働き。自分の心を
誤解やすれ違いを招かないために
人との関りの中でちょっとした行き違いで「そんなつもりじゃなかったのに」「誰もわかってくれない」そうやって落ち込むことないですか？こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊人間関係で気持ちが上手く伝わらないっていうこと、あ
