「あなたは空気が読めないから」昔、上司からそう言われたことがある。「はん？」と一瞬思った。でも、直後に「私って空気が読めないんだ…」と即座に落ち込んだ。・上司だから。・この人は私より生きてきた年数が 長いから。・私よりたくさんの人を見てきたから。／だか
生きづらさ
安心感を育てる方法
彼氏から返信が来ない。上司からまた嫌味を言われるんじゃ？頬のシミがバレたらどうしよう。起業して上手くいくかな？生きていると不安を感じることってあるかと思います。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊パートナーシップ
そのままの自分を認めるほど、生きやすくなる
自己否定が強いと「もっと良い妻(夫)にならないと」「もっと役に立てるようにならないと」と焦燥感に追われます。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊自分を否定していたり自分を卑下していたりすると「もっと良い私にならない
