「あのとき、あの人を傷つけたかも」「なんで私はいっつも抜けちゃうんだろう」「あの人の機嫌が悪いのは私がなにかしたから？」頭の中がネガティブな考えでゴチャゴチャグルグル。そんなこと、ないですか？こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとう
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”ちゃんと” からの解放
「ちゃんとしないといけない」そんな思いから解放されましょう。こんにちは。カウンセリングサービスの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊「ちゃんとしないといけない」と思って自分のなかに監視員を置いている人は意外と多いのではないでしょうか？「ちゃんと
