自己受容という言葉を聞くと「ありのままの自分を好きになること」「自分を認めること」と捉えられたりします。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊「ありのままの自分を好きになること」「自分を認めること」もちろん、これっ
自己受容
人生にYesと言えたとき
生きているとどうしても受け容れられない出来事が起こったりします。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊「あんなこと、なかったことにしたい」「どうして私が？」「何がいけなかったんだろう」頭ではもう済んだことだとわかっ
「私ばっかり好き？」彼は平気そうなのに私だけ寂しい理由
「今週は忙しいから会えない」それだけのことなのに、心がザワつく。頭では「そんなこともあるよね」とわかっているのに、気持ちが追いつかない。ふとSNSを見ると、彼は友達と楽しそうに過ごしている。その瞬間、胸の奥がキュッと締めつけられる。そんなとき、彼との温度差
『魚は水を知らない』 〜当たり前を疑うと見えてくるもの〜
『魚は水を知らない』中国の古い諺です。水の中にいる魚は水を知らない。私たちは、自分にとってあまりにも当たり前すぎるものはかえって気づきにくいわかっていないことが多いものです。こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。＊・が
それって私のせい？あの人のせい？ 〜誰かを責めてしまうとき〜
・彼と喧嘩した・彼が浮気した・仕事でミスした・友達に避けられてる・お母さんがわかってくれない「それって私のせい？ 私が悪かったから？ いや、あの人が わかってくれないからじゃん！」こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。
