「なんで、あの人はあんなことを するんだろう」「もっとこうしてくれたらいいのに」「どうして、私ばっかり!」⠀ カウンセリングに来られたYさんは家族にも職場にも、友人にもパートナーにも 、不平不満が止まらないことに悩んでいました。⠀ ⠀ 「相手が変わる
自責
人から責められることが多いと思うときに心の中で起こっていること
「今日も部長に注意された」「また友達のひろえちゃんに指摘された」どいつもこいつも私を責めたり非難したり。もー、ウンザリ!こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。*「まるで世界は敵だらけ」「誰も私をわかってくれない」そう感
自分を責める気持ちが止まらないときはそのままの自分を受け止めてみる
大切な人を失ったとき好きだった人との別れそれだけでも辛いことなのにひどく自分を責めて苦しくなることないですか?こんにちは。心理カウンセラーの吉村ひろえです。ご訪問ありがとうございます。*大切な人を失ったり大好きだった人との別れがあったとき。なかなかその


